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Sacude en casa

Programa de actividades para continuar cuidándonos entre todas/os.

Debido a la agudización de la emergencia sanitaria durante los últimos meses, las actividades en el Complejo SACUDE suspendieron su modalidad presencial. No obstante, la organización sigue buscando formas de acercar el SACUDE a vecinas y vecinos, aún en la distancia. 

En esta ocasión el Complejo presenta actividades en formato de video para que las y los interesadas/os en mantenerse activos durante la cuarentena puedan hacerlo desde la seguridad de sus hogares. Las actividades se verán divididas en tres ejes: 

  • Movete en casa: propuestas de entrenamiento, gimnasia y ritmos, para mantener el cuerpo activo y tonificado.

  • Deportes en casa: actividades deportivas que normalmente se realizan en las instalaciones del SACUDE, como fútbol, basquetbol o handball, pero adaptadas a una modalidad hogareña.

  • Recreación en casa: actividades pensadas para el juego y la distensión de toda la familia.

Las diversas actividades serán subidas al canal de Youtube del SACUDE y compartidas a través de sus redes sociales. Actualmente ya se puede disfrutar de un taller de frontón y de una clase de fortalecimiento y tonificación muscular.