El programa "Monteverano" de la Intendencia de Montevideo (IM) desarrolla la cuarta edición que incluye una variedad de actividades para disfrutar de la temporada de la mejor manera en diferentes zonas del departamento. El programa promueve la convivencia y el disfrute de los espacios públicos, así como la democratización de la cultura.
En esta edición las actividades incluyen:
- Escuelas de Mar
Las Escuelas de Mar cuentan con una serie de actividades gratuitas en playas del Este y Oeste de Montevideo orientadas a diferentes edades.
Las actividades abarcan, clases de surf, guardavidas junior, natación y canotaje.
- Escuela de iniciación deportiva
Actividades gratuitas en playas del departamento que involucran natación, canotaje, recreación, fútbol, vóley y tenis de playa.
Son sin inscripción previa, orientadas a todo público.
- Espacios saludables
Son gimnasios al aire libre ubicados en todos los municipios del departamento.
Promueven un estilo de vida saludable a través de la recreación y el ejercicio físico. En los módulos se pueden realizar ejercicios de fuerza, flexibilidad, elongación y aeróbicos en forma gratuita y sin límite de horario.
Informes semanales y anuales de la calidad del agua en las playas de Montevideo.
- Actividades para Personas en situación de discapacidad
Actividades recreativas y deportivas gratuitas, sin inscripción previa en parques, plazas y playas del Este y Oeste de Montevideo.
- Actividades para Personas Mayores
Fomenta la integración y actividades de personas mayores. Consisten en talleres lúdico-expresivo-recreativos, que incluyen dinámicas corporales, juegos y paseos grupales.
- Deportes
Cuidados:
Para poder disfrutar al aire libre es crucial cuidar de nuestra salud, para esto se detallan una serie de consejos y recomendaciones para garantizar que tu verano no solo sea divertido, sino también saludable y lleno de bienestar.
- Mantener una buena alimentación e hidratación, hacer ejercicio.
- Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas.
- Usar protector solar (UVB) con factor mayor a 30 y aplicarlo media hora antes.
- Usar gorro, ropa liviana y lentes de sol con filtro UVB y UVA.
- Respetar las banderas de prevención.
En nuestro territorio se encuentran las siguientes actividades:
- Complejo SACUDE (Los Ángeles 5340)
- Fútbol: martes, jueves y sábados de 16 a 20 h.
- Personas mayores - Taller de canto y murga: martes de 17 a 19 h.
- Plaza de Deportes Nº8 (Av. José Belloni 4393 esq. Matilde Pacheco)
- Rugby: lunes de 9:15 a 11:15 h.; y miércoles de 15:45 a 17:45 h. Para niñas y niños de 9 a 12 años
- Espacio Modelo (Cádiz 3294 esq. República de Corea)
- Personas mayores - Deporte y recreación: martes y jueves a las 15:30 h.
El programa Monteverano ofrece una gran variedad de propuestas recreativas, deportivas y culturales gratuitas. A través del sitio web Monteverano se puede acceder información sobre actividades deportivas y recreativas al aire libre, espectáculos artísticos y musicales, museos, entre otras referencias de interés para visitantes y locales. También se encuentran recomendaciones y consejos para disfrutar el verano sin complicaciones.